Anmeldung zum Webinar
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Moderatoren
Fachberatung NatuGena
Veranstalter
Dr. med. Franz Sperlich
Speaker
Dr. rer. medic. Franz Hütter
Speaker
Beschreibung
Konzentrationsfähigkeit ist kein Zufall – sondern das Ergebnis eines fein abgestimmten Zusammenspiels aus Lebensstil, Lernstrategie und neurobiologischer Ausstattung. In diesem 90-minütigen Live-Webinar geben Dr. Sperlich und Dr. Hütter Einblicke in die Funktionsweise unseres Gehirns beim Lernen: Was geschieht auf neuronaler Ebene bei Aufmerksamkeit und Gedächtnisbildung? Warum fällt es uns mitunter schwer, den Fokus zu halten – gerade unter Prüfungsstress?
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Hebel für mehr Konzentration – etwa durch Schlafoptimierung, Bewegung, digitale Pausen und gehirngerechte Lerntechniken. Ergänzend wird die Rolle der Ernährung und gezielter Mikronährstoffversorgung thematisiert: Wie profitieren kognitive Prozesse von einer guten Nährstoffbasis, und wie kann Supplementierung gegebenenfalls ergänzend hilfreich sein? Anhand von konkreten Produktbeispielen werden Auswahlkriterien und Wirkmechanismen erläutert.
Das Webinar richtet sich an Studierende und alle, die sich auf anspruchsvolle Lern- oder Arbeitsphasen vorbereiten. Die Teilnahme ist kostenlos, Fragen können im Anschluss live gestellt werden.