Abendkurs Frühjahr

3 Mal Yoga - je 80 Minuten - plus Video

3 Einheiten, einmal monatlich, am Montagabend 18:30 - 19:50 Uhr. 

VIDEO:

Nach jeder Einheiten erhältst Du Zugriff auf deren Aufzeichnung. Diese steht Dir jeweils bis zur nächsten Einheit (ca. 4 WOCHEN lang) zum Üben zur Verfügung.

PREIS: 49.- €.

Der Kurs ist für JEDEN konzipiert, der Erfahrung aus einem Präsenzkurs, Workshop oder Retreat bei mir hat.

DU BENÖTIGST:

- eine geeignete Yoga Matte (rutschfest - nicht zu dick.)

- ein bis zwei Decken

- einen stabilen Stuhl ohne Räder (ideal, aber kein Muss: ein Yogastuhl)

- Yogagurt, zwei Yogaklötze (wenn möglich)

- eine freie Wand, mind. 1 Meter breit, auch eine geschlossene (Schrank-)Tür geht