DocSteps digital: Perfektionismus und selbst gemachten Druck im Medizinstudium reduzieren
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DocSteps digital - Exklusive Veranstaltungen für Studierende, Berufsanfängerinnen und Berufsanfänger
Weitere Vorträge
Die DocSteps digital-Seminare werden exklusiv und kostenlos für Marburger Bund-Mitglieder angeboten und richten sich vor allem an Studierendes sowie Berufsanfängerinnen und Berufsanfänger.
Aufzeichnung
Alle DocSteps digital-Seminare werden aufgezeichnet und sind noch eine Woche nach Seminarende für alle Teilnehmenden abrufbar.
Mit dem Marburger Bund klar im Vorteil
Für Studierende ist die Mitgliedschaft beitragsfrei und bietet bereits während des Studiums viele Vorteile.
• gut beraten • gut vertreten • gut informiert • gut geschult • gut abgesichert
Veranstalter Marburger Bund
Der Marburger Bund ist die gewerkschaftliche, gesundheits- und berufspolitische Interessenvertretung aller angestellten und beamteten Ärztinnen und Ärzte in Deutschland.
Termine
- 3. Dezember 2024, 17:00 - 19:00
DocSteps digital: Perfektionismus und selbst gemachten Druck im Medizinstudium reduzieren
Kennst du das auch, dass du dich im Medizinstudium öfter selbst ganz schön unter Druck setzt? Hast du öfter sehr hohe Erwartungen an dich hast und machst dir den Druck, alles perfekt wissen und können zu müssen?
Geht’s dir auch so, dass du dich beim Lernen öfter in kleinen Details verlierst und es dir schwer fällt, abends einen Schlussstrich zu ziehen? Oder, dass du jede Sekunde “perfekt” und sinnvoll nutzen möchtest und manchmal selbst beim Essen oder Zähneputzen nebenher lernst - und dich dadurch am Ende des Tages aber oft ziemlich k.o. und ausgelaugt fühlst? Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Online-Seminar lernst du, wie du als Medizinstudent*in Perfektionismus und unnötigen selbst gemachten Druck reduzieren und gelassener mit Lernstoff, Praktika, Uni und To-Dos umgehen kannst!
In diesem Seminar lernst du:
• was oft die Ursache von Perfektionismus im Medizinstudium ist,
• mit welchen Mindset-Tools du Perfektionismus im Medizinstudium, selbst gemachten Druck und überhöhte Selbstansprüche reduzieren kannst,
• wie du nicht mehr so über deine Grenzen gehst, sondern endlich ohne schlechtes Gewissen Pausen machen kannst, auch wenn der Lernstoff “noch nicht perfekt sitzt”.
Referentin: Dr. med. Felicitas Saal, approbierte Ärztin und Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende