Entspannt ein- und durchschlafen in der Nacht

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Referentin: Janine Dillier

Moderator 1 des Webinars: farfalla Akademie Seminarleitung

farfalla Akademie Seminarleitung

Veranstalter

Beschreibung

Kennst du das – du schläft oft unruhig oder findest abends einfach nicht zur Ruhe?

Erholsamer Schlaf ist die Basis für unsere körperliche und mentale Gesundheit – genau hier kann Aromatherapie dich unterstützen.

In Webinar erfährst du:

welche Düfte dir helfen, am Abend zu entspannen

welche spannenden Erkenntnisse die Forschung zum Thema Aromatherapie und Schlaf liefert

und wie du mit einfachen Anwendungen und Ritualen deine Nachtruhe verbessern kannst

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