Genussvoll älter werden - Ernährung 50+
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Team Verbraucherbildung
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Beschreibung
Fünfzig ist die Jugend des Alters“. Mit dieser Feststellung hat der französische Schriftsteller Victor Hugo wohl Recht, denn besonders ab dem 50. Lebensjahr spüren wir die Veränderungen unseres Körpers deutlich. Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, Alterungsprozesse positiv zu beeinflussen. Denn auch im Alter körperlich und geistig fit zu sein - wer möchte das nicht? Genussvolles Essen ist dabei eine wichtige Zutat. Einige Tipps helfen, das Gehörte im Alltag leicht umzusetzen und am Supermarktregal die richtige Wahl zu treffen.