Gewicht im Griff – Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht
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Moderatoren
Verbraucherzentrale RLP
Veranstalter
Beschreibung
Gesundes Abnehmen und der Erhalt eines Wohlfühlgewichtes stehen im Fokus vieler Menschen. Doch oft scheitern Vorsätze an unrealistischen Erwartungen oder kurzlebigen Diäten.
In diesem Web-Seminar zeigt Katrin Deußen, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz, wie man mit kleinen, alltagstauglichen Schritten die Ernährung langfristig und nachhaltig umstellen kann und worauf es bei Lebensmitteln und deren Auswahl ankommt.
Um teilnehmen zu können, wird ein Computer mit Internetzugang und Lautsprecher benötigt. Ideal ist ein Kopfhörer. Weitere Informationen und den Link zum Web-Seminarraum erhalten Interessierte im An-schluss an die Anmeldung.