Heißhungerattacken - Warum Proteine eine echte Lösung sind

Beschreibung

Nächtlich zum Kühlschrank gehen, den Süßigkeitenvorrat plündern: Trotz schlechten Gewissens sind Heißhungerattacken oft eine Gewohnheit, die sich nur schwer ablegen lässt.

Wie erkennst du, ob es sich um Heißhunger handelt – oder dein Körper wirklich Nährstoffe braucht? Warum helfen Eiweiße, deinen Appetit zu zügeln?

Seit 2005 begleitet Christof Plottek Menschen zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Bei vielen Klienten und Klientinnen ein wesentlicher Faktor: Übergewicht verbunden mit scheinbar unerklärlichem Heißhunger. Hilfreiche Tipps gibt dir Christof in diesem kurzweiligen Live-Webinar weiter.

Die Inhalte:

- Wie Heißhungerattacken entstehen

- Warum Proteine für ein längeres Sättigungsgefühl sorgen

- Wo du über die Ernährung hinaus nachforschen solltest, um deinen Hunger zu lindern

- 5 einfache Schritte gegen Heißhunger

- Gesunde Knabberalternativen

- Empfehlungen aus dem Biosa Sortiment

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!