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Referent
Prof. Dr. Dr. Kai Spiegelhalder
studierte Psychologie und Medizin an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg.
Nach seinen Promotionen in Psychologie und Medizin ist er seit 2008 am Universitätsklinikum Freiburg in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie tätig. 2013 habilitierte er sich im Fach Psychologie, seit 2018 ist er außerplanmäßiger Professor. Er leitet die Sektion für Psychiatrische Schlafforschung und Schlafmedizin am Universitätsklinikum Freiburg.
Termine
- 21. Januar 2027, 18:00 - 19:30
Beschreibung
Insomnien gehören zu den häufigsten Schlafstörungen und können bei chronischem Verlauf die psychische und körperliche Gesundheit sowie die Tagesbefindlichkeit beeinträchtigen. Der Vortrag gibt einen Überblick über Ursachen, Diagnostik und evidenzbasierte Therapieansätze. Im Mittelpunkt steht ein biopsychologisches Verständnis der Insomnie, bei dem prädisponierende, auslösende und aufrechterhaltende Faktoren zusammenwirken. Therapeutisch wird die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (CBT-I) als Methode Wahl in nationalen und internationalen Leitlinien empfohlen. Zu dieser Behandlung gehören Psychoedukation, Entspannungsverfahren, Bettzeitrestriktion, Stimuluskontrolle und kognitive Techniken. Die Methoden werden praxisorientiert vorgestellt und mögliche Stolpersteine werden diskutiert.