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Ihr Itzehoer Maklervertrieb
Veranstalter
Termine
- 9. Juni 2026, 09:00 - 09:45
Beschreibung
Viele sogenannte psychosomatische Beschwerden – wie Kopf-, Bauch- oder Rückenschmerzen sowie Schlafstörungen – haben ihren Ursprung in anhaltenden Muskelverspannungen. Wer lernt, diese frühzeitig wahrzunehmen und gezielt zu lösen, schafft eine zentrale Grundlage für mehr Entspannung, gesteigerte Leistungsfähigkeit und bessere Gesundheit. Ein bewusster und förderlicher Umgang mit Verspannungen trägt somit wesentlich zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit im privaten wie auch im beruflichen Alltag bei. In diesem Webinar erlernen durch ausprobieren:
• Einfache sowohl aktive als auch passive Entspannungsübungen, um Ihre Muskulatur, Kopf und Seele am Arbeitsplatz zu beruhigen und gelassener zu werden
• Eine Tiefenstpannungsmethode, um noch mehr Ruhe zu erfahren und vielen psychosomatischen Beschwerden vorzubeugen und sie sogar langfristig zu bewältigen