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Ihr Itzehoer Maklervertrieb
Veranstalter
Termine
- 1. Juli 2026, 09:00 - 09:45
Beschreibung
Achtsamkeit bedeutet, dem eigenen Erleben mit Offenheit und Bewusstheit zu begegnen – wahrzunehmen, wie Sie sich fühlen, was Sie gerade umgibt, und in den kleinen Momenten des Alltags Freude und Erfüllung zu entdecken. Achtsamkeit lädt dazu ein, das Gegenwärtige bewusst zu erleben.
In diesem Impuls lernen Sie, immer wieder innezuhalten und für kurze Momente im Hier und Jetzt zu verbleiben – eine Haltung, die nicht nur Gelassenheit fördert, sondern auch nachhaltig zu mehr Gesundheit und Lebensqualität beitragen kann.
Sie erfahren und lernen unter anderem:
• was Achtsamkeit wirklich bedeutet – der Weg von „mind full“ zu „mindful“,
• wie Regeneration und Ressourcenaufbau durch ein achtsames Leben unterstützt werden können.