Paleo, Low Carb, Clean Eating – welcher Ernährungstrend lohnt sich wirklich?

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Referentin

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Verbraucherzentrale Hamburg

Britta Gerckens,
Ökotrophologin und Ernährungsberaterin

Inhalt

In der heutigen Zeit, in der Gesundheit und Wohlbefinden an oberster Stelle stehen, ist das Thema Ernährung für viele Menschen wichtiger denn je. Immer wieder poppen neue Trends in  sozialen Netzwerken und Zeitschriften auf. Da stellt sich die Frage: Was davon ist wirklich  gesund und lohnt sich? Neben einigen längst etablierten Ernährungskonzepten finden auch neue Ansätze regelmäßig ihre Fangemeinde. 

In diesem Vortrag sagen wir Ihnen, was sich hinter Paleo, Low Carb, Clean Eating und Co. verbirgt. Sie erfahren, welche Vor- und Nachteile mit den jeweiligen Ernährungsweisen verbunden sind und worauf Sie unbedingt achten sollten. Außerdem erhalten Sie grundsätzliche Tipps für eine ausgewogene Ernährung.

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Hinweis: Ist Ihnen die anonyme Teilnahme am Online-Vortrag wichtig, so können Sie sich gerne mit E-Mail-Adresse und Nickname bzw. Pseudonym anmelden.

Eine Übersicht aller Online-Vorträge, die wir anbieten, finden Sie auf unserer Website: https://www.vzhh.de/veranstaltungen

Die Verbraucherzentrale Hamburg bietet Informationen, Beratung und Vorträge sowie Publikationen zu (fast) allen Themen, die Verbraucherinnen und Verbraucher betreffen. Wir unterstützen Ratsuchende seit über 60 Jahren bei der Durchsetzung ihrer Interessen in Fragen des privaten Konsums. Wir sind die Interessenvertretung für Verbraucherinnen und Verbraucher, setzen uns öffentlich – gegenüber der Politik, den Behörden, der Wirtschaft – und mit rechtlichen Mitteln für einen wirksamen wirtschaftlichen und gesundheitlichen Verbraucherschutz ein. 

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