von der Stiftungsfamilie
Hypnotherapeutin und Referentin im Gesundheitswesen
Die letzten Wochen des Jahres stehen für besinnliche Anlässe wie Weihnachten und den Jahreswechsel, aber auch für viele Herausforderungen. Einerseits möchte man vor allem jetzt Zeit zum Genießen haben, doch leider reihen sich für die Vorbereitung jede Menge Aufgaben aneinander. Und auch in anderen Lebensbereichen fallen ausgerechnet nun dringende To-dos an: Auf der Arbeit stehen Sie wegen Ihres Urlaubs unter Zeitdruck, für Familie und Freunde sind Weihnachtsgeschenke zu besorgen und das Essen für die Feiertage muss auch vorbereitet werden.
Kein Wunder, dass sich viele Menschen vor und während der Feiertage besonders gestresst fühlen. Im letzten Webinar unserer diesjährigen Projekt Leben-Reihe geht es darum, mit welchem Mindset und mit welchen praktischen Übungen Sie bei all dem die Ruhe bewahren. Referentin ist Andrea Freund, ausgebildete Entspannungstherapeutin und Trainerin für Autogenes Training und progressive Muskelentspannung.