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Moderation
Maren Schüller
von der Stiftungsfamilie
Antje Krause
Sozialarbeiterin bei der Stiftungsfamilie
Psychische Gesundheit im Alter
Psychische Gesundheit ist ein entscheidender Faktor für Lebensqualität im Alter. Doch wie bleibt man mental fit, wenn Herausforderungen wie Depression, Demenz und soziale Isolation zunehmen? Wie können eine gesunde Lebensweise und geistige Fitness unser Wohlbefinden möglichst lange erhalten?
Dieses Webinar aus der Reihe Projekt Leben beleuchtet, welche inneren und äußeren Einflüsse unsere psychische Gesundheit beeinflussen – von persönlichen Kompetenzen bis hin zu Wohnumfeld und sozialen Kontakten. Im Fokus stehen praktische Strategien, die jeder und jede selbst in der Hand hat. Lassen Sie sich inspirieren und nehmen Sie hilfreiche Anregungen für den Alltag mit.