Projekt Leben – Wenn das Sandmännchen kommt: Kinderschlaf verstehen

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Termin:

15. September 2026, 10:30 - 11:30

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Moderation

Hanna Dabo

von der Stiftungsfamilie

Dr. Sarah Castritus

Termine

15. September 2026, 10:30 - 11:30

Wenn das Sandmännchen kommt: Kinderschlaf verstehen

„Ich bin noch gar nicht müde“ oder „Nur noch eine Geschichte“: Bis ein Kind ins Land der Träume gleitet, braucht es oft Nähe, Geborgenheit und Geduld. Studien zufolge ist ausreichend Schlaf die Basis für eine gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Aber wie viel Schlaf brauchen sie wirklich?

Das erfahren Eltern in einem Impulsvortrag und lernen, woran sie erkennen können, ob ihr Kind ausreichend schläft. Unsere Referentin Dr. Sarah Castritus informiert über die häufigsten Schlafstörungen im Kindes- und Jugendalter. Außerdem erhalten Teilnehmerinnen und Teilnehmer wertvolle Tipps für einen entspannten Familienalltag trotz unterschiedlicher Schlafrhythmen.