Was uns stark macht – Resilienz und psychische Schutzfaktoren

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Termin:

16. Oktober 2026, 14:00 - 15:00

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Referentin

Dr. med. Kira Wolff, MPH

Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie

Termine

16. Oktober 2026, 14:00 - 15:00

Beschreibung

Warum gelingt es manchen Menschen besser, Krisen und Belastung zu bewältigen? Welche inneren und äußeren Schutzfaktoren stärken unsere psychische Gesundheit und wie können wir diese im Alltag gezielt fördern?

Der Online- Vortrag vermittelt verständlich und praxisnah, was unter Resilienz zu verstehen ist, welche Faktoren uns seelisch widerstandsfähiger machen und wie wir unsere eigenen Ressourcen aktivieren können.