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Referentin
Dr. med. Kira Wolff, MPH
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
Beschreibung
Warum gelingt es manchen Menschen besser, Krisen und Belastung zu bewältigen? Welche inneren und äußeren Schutzfaktoren stärken unsere psychische Gesundheit und wie können wir diese im Alltag gezielt fördern?
Der Online- Vortrag vermittelt verständlich und praxisnah, was unter Resilienz zu verstehen ist, welche Faktoren uns seelisch widerstandsfähiger machen und wie wir unsere eigenen Ressourcen aktivieren können.