Anmeldung zum Webinar
Derzeit gibt es keine zukünftigen Termine für das Webinar.
Moderatoren
Karin Schreiner
Veranstalter
Beschreibung
Die Teilnahmeplätze für die Live-Teilnahme sind leider voll - für die Aufzeichnung kann aber weiterhin gebucht werden, dann gerne eine E-Mail an info@hundherumgsund.at schreiben und der Link zur Aufzeichnung kommt am Tag nach dem Webinar per Mail.
Inhalt:
In diesem Webinar wird es zuerst um die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Warm up und Cool Down beim Hund gehen - was passiert genau im Körper beim Aufwärmen, was soll nicht passieren und wie macht man es richtig?
Dehnen ja oder nein? Vor dem Sport oder danach? Oder an ganz eigenen Tagen?
Wie bereitet man die Muskeln effektiv auf die Anstrengung vor?
Welche Muskeln sind besonders gefährdet sich zu verletzen? Und welche Übungen sind besonders wichtig speziell DIESE Muskeln anzusprechen?
Das Aufwärmen soll den Hund einerseits nicht müde machen, andererseits aber auf die Bewegung vorbereiten, sodass Verletzungen möglichst gut vorgebeugt werden. Wir hätten gerne die "eierlegende Wollmilchsau" der Fitnessübungen - Anstarten der Konzentration, Vorbereitung koordiniert die Muskeln zu bewegen und unvorhergesehenen Problemen im Untergrund oder beim Sport adäquat begegnen zu können, die Muskeln gut durchbluten, mit Energie versorgen aber nicht müde machen. Das erfordert die richtigen Übungen in der richtigen Frequenz.
Bei diesem Webinar werde ich anhand von Videos die passenden Übungen besprechen, sodass in jeder Sportart - auch mit wenig Zeit - mit gutem Gewissen losgelegt werden kann. Im Anschluss an das Webinar gibt es die Unterlagen und eine Check-Liste mit den Übungen fürs Aufwärmen.
Außerdem werde ich einen ganz kurzen Einblick in die Welt der Energiebooster geben, sodass die Muskeln alles bekommen, was sie benötigen.
Das Webinar wird aufgezeichnet und steht im Anschluss 30 Tage zum Nachsehen zur Verfügung. Man muss nicht live anwesend sein.
Kosten: 65,00€ - die Rechnung wird 2-5 Tage nach der Anmeldung per Mail zugesandt
Rückfragen bitte unter info@hundherumgsund.at