Wenn das Herz rast – einfache und praktische Übungen gegen Angst im Alltag
Anmeldung zum Webinar
Derzeit gibt es keine zukünftigen Termine für das Webinar.
Referent*in
Heijko Bauer
Diplom-Psychologe
Beschreibung
Angst, Herzrasen und Bluthochdruck – was kann ich tun? Eine Informationsveranstaltung von und mit Diplom-Psychologen Heijko Bauer.
Es gibt eine kurze Einführung, die Ihnen hilft Psychosomatische Zusammenhänge zu verstehen (20 Min).
Sie lernen einfache Übung aus dem Autogenes Training kennen: Soforthilfe bei Ängsten (20 Min), die Sie anschließend selber im Alltag durchführen können.
Entdecken Sie die Kraft der Selbstregulation. Mehr unter www.autogenes-training-fuerth.de.
Jetzt anmelden beim Veranstaltungslink & innere Ruhe finden! Teilnehmeranzahl begrenzt.
#Angstbewältigung #MentaleGesundheit #AutogenesTraining