Derzeit gibt es keine zukünftigen Termine für das Webinar.
Diplom-Psychologe Heijko Bauer
Fachgruppe Entspannungsverfahren (BDP);
Schwerpunkt Psychosomatik
Hinweise und Übungen gegen Gedankenkreisen und Schlafstörungen.
Sie erhalten eine Online-Einführung zu Schlaf und Schlafstörungen und die psychosomatischen Hintergründe (20 Minuten).
Sie lernen eine einfache und wirksame Übung aus dem Autogenen Training kennen, die ihnen hilft im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden und ihren Schlaf zu verbessern.
#Schlafstörungen #MentaleGesundheit #Autogenes Training #wocheDerSeelischenGesundheit
Entdecken Sie die Kraft der Selbstregulation. Mehr unter www.autogenes-training-fuerth.de.